CONDUCTA VERBAL

EL tono de una repuesta asertiva es: sincero. positivo..justo..,considerado,directo,no defensivo,sensible, constructuvo.
Es muy importante unir la conducta no verbal con la verbal, ofreciendo una coherencia comunicativa. por ejemplo: no se debe decir "yo quiero"utilizando un tono de voz alto, agresivo e intimidatorio. O todo lo contrario,decir "yo quiero...." utilizando un tono de voz que parezca que estas pidiendo disculpas por ell .

El comporrtamiento asertivo ofrece muchas ventajas, destacaremos las siguientes: Disminucion de la anciedad. Aumento de la relacion mas intimas y significativas. Una mejor adaptacion social. Un aumento de la autoestima. Maximizacion de consecuencias favorables  y  minimizacion de consecuencia desfavorable: AUMNETA LA CONFIANZA y seguridad en ti mismo, mejorar la aceptacion y el respeto propio y de los demas. expresion de sentimientos, derechos y deseos tanto positivos como negativos de una forma eficaz, sin menos preciar o negar los derechos los derechos de los demas y sin crear o sentir verguenza y o sentimientos de culpabilidad. aumenta de la empatia ( capacidad de ponerse en el lugar del otro)
es importante tener en cuenta vque el objetivo no es conseguir siempre lo que quieres, sino aumnetar la probabilidad de lograr tus ubjetivos sin pasar por encima de los derechos de los demas.lo que conseguiras siempre es sentir mejor contigo mismo por haber sido capaz  de exp´resar tu opinion y tus sentimientos

como hemos dicho la ASERTIVIDAD es una habilidad y como tal susceptible tanto de aprendisaje como de mejora